Flamenco aux pieds nus
La Danse est mouvement, bien-être et plaisir...
Chaque séance de danse se déroule autour de trois grands axes:
1 - Ancrage et conscience corporelle
L’échauffement met l’accent sur la respiration, le placement et l’équilibre.
Le travail technique aborde la gestuelle, les mouvements de mains et de bras, la relation buste-bassin-poids du corps, les mouvements sur place, les déplacements et les tours.
2- Rythme
Exercices dynamiques d’appréciation musicale autour du rythme (palo) flamenco choisi.
Initiation ludique aux notions de temps et contretemps.
Utilisation des frappes de mains (palmas) et technique de pieds.
3- Mouvement et Expression
Transmission de petites séquences chorégraphiées dans le but d'apprendre à enchaîner, à mémoriser, mais aussi à doser l’énergie et à utiliser l'espace.
Moments d’improvisation guidée, travail d'interprétation, création collective.
Tout au long de l’année, l’objectif poursuivi est double:
- d'une part, se familiariser avec le langage et caractère du flamenco;
- d'autre part, affermir l'expression personnelle, se connecter au corps et aux autres, sentir sa vitalité.
La tenue:
Il est recommandé de porter des vêtements souples, qui ne restreignent pas le mouvement.
Et nous dansons pieds nus…
Informations complémentaires sur le site flamencodescalzo.
Flamenco
Flamenco régional : sevillanas, castagnettes, paso doble, compas de 12 temps.