Sharon

 Le Vinyasa Yoga est un flux dynamique de postures et respiration pour améliorer souplesse, force et équilibre. Un yoga qui procure une vraie source d’énergie et de bien-être et améliore son quotidien.

Sharon a commencé le yoga il y a 20 ans et elle continue encore de découvrir le pouvoir de cette pratique sur la qualité de vie, via cette prise de conscience de soi-même.

« Aujourd’hui, je suis témoin de l’impact que le yoga procure dans la vie des autres et c’est un véritable privilège.  Après une séance de yoga je constate souvent chez les élèves un corps et un esprit relâchés, libérés des anxiétés, un visage plus serein comme une lumière intérieure qui s’éclaire. Le yoga est tout, une manière de rester en forme et de se soigner, certes, mais plus important une façon de vivre ses journées avec plus de vitalité, sérénité et équilibre » .

Elle a été formée par la formidable Amanda Dates en suivant la formation Expansion, Freedom & Voice.